Trang thông tin tổng hợp
    Trang thông tin tổng hợp
    • Ẩm Thực
    • Công Nghệ
    • Kinh Nghiệm Sống
    • Du Lịch
    • Hình Ảnh Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Phòng Thủy
    • Xe Đẹp
    • Du Học
    Ẩm Thực Công Nghệ Kinh Nghiệm Sống Du Lịch Hình Ảnh Đẹp Làm Đẹp Phòng Thủy Xe Đẹp Du Học
    1. Trang chủ
    2. Kinh Nghiệm Sống
    Mục Lục
    • #1.1. Tác dụng của bột cám gạo với sức khỏe
    • #2.2. Tác dụng của bột cám gạo trong làm đẹp

    Những tác dụng không ngờ của cám gạo đối với sức khỏe và làm đẹp

    avatar
    kangta
    13:51 21/06/2024

    Mục Lục

    • #1.1. Tác dụng của bột cám gạo với sức khỏe
    • #2.2. Tác dụng của bột cám gạo trong làm đẹp
    (Nguồn: Getty images)
    (Nguồn: Getty images)

    Cám gạo là lớp bột bao phủ phía ngoài hạt gạo và nằm trong vỏ trấu, giống như một lớp phấn. Khi bạn đi xát gạo thì phần cám gạo, hạt gạo và vỏ trấu sẽ được tách ra riêng biệt. Cám gạo có màu trắng đục, có mùi thơm đặc trưng của gạo.

    Chỉ là một nguyên liệu bình dân, giá thành rẻ nhưng cám gạo lại chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin có thể sử dụng để làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da.

    Với thành phần giàu chất dinh dưỡng của mình, bột cám gạo mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da của chúng ta.

    1. Tác dụng của bột cám gạo với sức khỏe

    Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, những dưỡng chất trong cám gạo còn có thể phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

    Ngăn ngừa bệnh về tim mạch và tiểu đường

    Lợi ích của cám gạo được phát huy tối đa trong việc điều hòa huyết áp, điều trị tiểu đường, nghiện rượu và các bệnh liên quan đến tim mạch, dạ dày và ung thư đại tràng.

    Chống ôxy hóa

    Cám gạo được coi là chất có thể chống ôxy hóa hiệu quả bậc nhất. Trong thành phần của cám gạo có chứa chất có tác dụng chống ôxy hóa, kiểm soát đường huyết, cải thiện tình trạng sức khỏe tuyến tiền liệt hiệu quả và tăng cường chuyển hóa cholesterol trong cơ thể.

    Cám gạo nguyên chất không chứa lactose, gluten và không gây dị ứng nên dễ dàng thích nghi với tất cả mọi đối tượng.

    Hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính

    Một số hợp chất trong cám gạo có vai trò hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh ung thư, sỏi mật, tim mạch, gan nhiễm mỡ, giảm nồng độ chất béo và tăng cholesterol tốt cho cơ thể.

    Bổ sung chất xơ

    Cám gạo được coi là thực phẩm cung cấp chất xơ dồi dào, có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ do đau tim, ung thư và rối loạn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ còn có vai trò kiểm soát cơn thèm ăn, khiến bạn no lâu và ngăn chặn nguy cơ bị béo phì và các bệnh tim mạch.

    Hàm lượng chất xơ trong cám gạo cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng bằng cách khiến bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

    bot cam gao.jpg

    2. Tác dụng của bột cám gạo trong làm đẹp

    Không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khỏe, bột cám gạo còn được xem là nguyên liệu làm đẹp đặc biệt được phái đẹp yêu thích.

    Trị mụn

    Bột cám gạo là nguyên liệu phổ biến được dùng để trị mụn, thường được dùng để đắp mặt nạ vì chúng có hàm lớn các vitamin B1, E. Các vitamin này giúp trị mụn, tăng sinh sản collagen, tái tạo tế bào, kháng khuẩn, tiêu viêm cồi mụn,….

    Thu nhỏ, thông thoáng lỗ chân lông

    Những dưỡng chất có trong bột cám gạo sẽ thẩm thấu sâu vào làn da, giúp phục hồi làn da tổn thương, thiếu nước từ bên trong. Khi làn da khỏe mạnh, việc đào thải các bụi bẩn, dầu thừa sẽ trở nên dễ dàng hơn. Từ đó làn da sẽ thông thoáng, được cung cấp đủ nước hơn. Nếu làn da tươi mới và đủ ẩm, các lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ đáng kể.

    Ngừa nám, tàn nhang

    Bột cám gạo có thành phần dinh dưỡng cao, trong đó vitamin B1 là cứu tinh trong công cuộc dưỡng da, đẩy lùi quá trình hình thành sắc tố melanin (nguyên nhân gây nám da). Chất lipid trong bột cám gạo có tác dụng chống ôxy hóa, ngăn chặn sự tác động của tia cực tím do đó phòng chống nám và tàn nhang.

    Khi kết hợp cám gạo với sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp đắp lên mặt, nó sẽ có tác dụng trị nám thần kỳ, thúc đẩy tiêu nám nhanh chóng, đặc biệt phù hợp da nhạy cảm.

    Chăm sóc tóc

    Nước cám gạo lọc để chua lên men có tác dụng như một màng bảo vệ tóc bởi nó chứa hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C làm cho tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và hạn chế gàu.

    Làm trắng da

    Trong bột cám gạo có chứa chất có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới giúp cải thiện tông màu da.

    Một số nguyên liệu như sữa chua không đường; trái cây giàu vitamin C; bơ, chuối; mật ong; lòng trắng trứng gà mà khi kết hợp với bột cám gạo sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da bất ngờ.

    bot cam gao3.jpg
    (Nguồn: Getty images)

    Lưu ý khi sử dụng cám gạo làm đẹp

    Tác dụng của cám gạo chỉ phát huy tối đa khi bạn lựa chọn được sản phẩm chất lượng và áp dụng đúng theo hướng dẫn. Do đó, trong quá trình sử dụng cám gạo để làm đẹp bạn cần lưu ý một số điểm.

    Cám gạo để chăm sóc da cần đảm bảo là loại cám gạo sạch, đã được làm sạch vỏ trấu để không gây ngứa cho da. Thông thường phần cám gạo sử dụng để làm đẹp là cám gạo thu được lần 2 khi xay xát gạo.

    Khi chọn đắp mặt nạ cám gạo cùng các nguyên liệu tự nhiên khác, nên thử trên da cổ tay trước 30 phút để thử sự phản ứng của da. Nếu da tay không có dấu hiệu bất thường gì bạn có thể sử dụng lên mặt yên tâm.

    Bảo quản cám gạo ở nơi khô ráo, thoáng mát, không có ánh nắng trực tiếp; nên ngừng sử dụng ngay nếu thấy bột cám gạo bị vón cục hay ẩm mốc./.

    0 Thích
    Chia sẻ
    • Chia sẻ Facebook
    • Chia sẻ Twitter
    • Chia sẻ Zalo
    • Chia sẻ Pinterest
    In
    • Điều khoản sử dụng
    • Chính sách bảo mật
    • Cookies
    • RSS
    • Điều khoản sử dụng
    • Chính sách bảo mật
    • Cookies
    • RSS

    Trang thông tin tổng hợp studyenglish

    Website studyenglish là blog chia sẻ vui về đời sống ở nhiều chủ đề khác nhau giúp cho mọi người dễ dàng cập nhật kiến thức. Đặc biệt có tiêu điểm quan trọng cho các bạn trẻ hiện nay.

    © 2025 - studyenglish

    Kết nối với studyenglish

    vntre
    vntre
    vntre
    vntre
    vntre
    thời tiết ngày mai Sunwin SV88 pg88
    Trang thông tin tổng hợp
    • Trang chủ
    • Ẩm Thực
    • Công Nghệ
    • Kinh Nghiệm Sống
    • Du Lịch
    • Hình Ảnh Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Phòng Thủy
    • Xe Đẹp
    • Du Học
    Đăng ký / Đăng nhập
    Quên mật khẩu?
    Chưa có tài khoản? Đăng ký