Lợi ích của dầu gấc đối với sức khỏe làn da bạn nên biết

Dầu gấc được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp và duy trì sắc xuân. Vậy dầu gấc có thực sự tốt cho da không và cách sử dụng nó như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1Chống lão hóa da

Nỗi lo lão hóa da sớm có thể được cải thiện nhờ thành phần dinh dưỡng trong quả gấc, cụ thể:

• Quả gấc chiếm 17 - 22% hàm lượng axit béo trong thịt gấc.
• Khoảng 5,700mg/ml carotenoids (2,710mg/ml là beta-carotene) có trong tinh dầu gấc dầu gấc.
• Hàm lượng lycopene, vitamin E dồi dào có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa trong dầu gấc.

Các hoạt chất này giúp làn da luôn hồng hào, tươi trẻ, đồng thời ngăn ngừa sạm da, nám da. Do vậy, dầu gấc là chế phẩm có khả năng chống lão hóa đáng ghi nhận.. Nhu cầu dầu gấc hàng ngày được khuyến nghị là 2ml/ngày.

Dầu gấc chứa nhiều thành phần chống lão hóa da như lycopene, vitamin E

2Nuôi dưỡng và làm đẹp da

Lượng beta-carotene (tiền chất của vitamin A) trong dầu gấc cao hơn 1,8 lần so với dầu gan cá tuyết và 15 lần so với cà rốt. Thành phần này vừa có tác dụng chống lão hóa mạnh đồng thời giúp làn da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm.

Lượng beta-carotene trong dầu gấc giúp da mịn màng, đàn hồi

3Hỗ trợ điều trị nám da

Hàm lượng beta-carotene trong dầu gấc khi vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A. Đây là hoạt chất chống lão hóa da tốt nhất, giúp làm mờ các vết nhăn, đốm nâu, nám và làm da mịn hơn.

Dầu gấc giúp trị các đốm nâu trên da nhờ hàm lượng beta-carotene cao

4Hỗ trợ trị mụn

Theo các chuyên gia da liễu, lượng vitamin E và beta-carotene trong dầu gấc có tác dụng làm giảm mụn viêm và làm mờ vết thâm do mụn để lại.

Ngoài ra, những thành phần đó còn giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp hồi phục hư tổn, sửa chữa các tế bào gây sẹo do mụn. Hiện nay, nhiều đơn vị cũng đã chiết xuất tinh dầu gấc để sản xuất ra các sản phẩm chữa mụn trứng cá có mủ.

Vitamin E và beta-carotene có trong dầu gấc giúp giảm mụn viêm, mờ vết thâm mụn

5Dầu gấc giúp se khít lỗ chân lông

Beta-carotene trong dầu gấc kích thích sự sản xuất collagen và elastin giúp da giữ độ đàn hồi và săn chắc, lỗ chân lông có thể trở nên nhỏ hơn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa mạnh trong dầu gấc như vitamin E có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm và kích thích tái tạo tế bào da, hạn chế sự mở lỗ chân lông.

Dầu gấc giúp collagen và elastin sản xuất nhiều hơn, góp phần thu nhỏ lỗ chân lông

6Các cách làm dầu gấc dưỡng da

Dưỡng trắng da bằng dầu gấc và mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và dầu gấc làm tăng cường khả năng ngăn mờ các vết nám, tàn nhang, góp phần mang lại cho làn da sự trắng sáng và đều màu hơn. Cách dưỡng da bằng mật ong và dầu gấc đơn giản như sau:

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa mật ong và 3 thìa cà phê dầu gấc cho đến khi đồng nhất.
• Bước 2: Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng, để yên trong 15 - 20 phút.
• Bước 3: Rửa lại mặt thật sạch với nước ấm.

Sự kết hợp giữa mật ong và dầu gấc giúp ngăn mờ các vết nám

Trị mụn với dầu gấc và sữa chua

Sữa chua chứa 0.6mg kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sưng đỏ của mụn và kiểm soát sản xuất dầu, từ đó ngăn chặn mụn tái phát. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác cho da như các vitamin nhóm B, acid lactic, canxi. Sự kết hợp tinh tế với dầu gấc càng gia tăng hiệu quả trong quá trình điều trị mụn từ sữa chua.[1]

Các bước trị mụn với dầu gấc và sữa chua như sau:

• Bước 1: Trộn 2 thìa dầu gấc với 3 thìa sữa chua không đường.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên những vùng da bị mụn.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng và để yên trong 10 - 15 phút, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.

Dầu gấc và sữa chua giúp giảm mụn thâm đỏ, ngăn ngừa tái phát

Làm mờ vết thâm mụn với dầu gấc và yến mạch

Avenanthramide trong yến mạch được biết đến với khả năng chống oxy hóa, giúp làm mờ các vết thâm do mụn, làm cho làn da trở nên sáng hơn. Hơn nữa, yến mạch có khả năng loại bỏ bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm sạch lỗ chân lông.

Điều này đặc biệt quan trọng vì nó ngăn chặn một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho mụn xuất hiện trở lại. Các bước trị thâm mụn với dầu gấc và yến mạch như sau:

• Bước 1: Thêm chút nước nóng cho yến mạch nở ra.
• Bước 2: Trộn 2 thìa cà phê bột yến mạch và 3 thìa dầu gấc thành hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 3: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên những vùng da bị mụn thâm, massage trong 10 - 15 phút.
• Bước 4: Tẩy trang hoặc lau khô bằng khăn mềm, tiếp tục những bước dưỡng da tiếp theo.

Sử dụng hỗn hợp dầu gấc và yến mạch giúp da trở nên sáng hơn

Se khít lỗ chân lông với dầu gấc và chanh tươi

Acid citric có trong chanh giúp loại bỏ bã nhờn và dầu thừa trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Đồng thời, các dưỡng chất trong chanh còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo da và nuôi dưỡng tế bào mới, cải thiện đáng kể về tình trạng lỗ chân lông nở to. Cách se khít lỗ chân lông với dầu gấc và chanh tươi như sau:

• Bước 1: Trộn 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa cà phê dầu gấc thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng và để yên trong 10 - 15 phút, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.

Dầu gấc và chanh tươi giúp hạn chế tình trạng lỗ chân lông nở to

Sử dụng dầu gấc nguyên chất trực tiếp lên da

Đây là một phương pháp chăm sóc da vô cùng đơn giản và không đòi hỏi quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị nguyên liệu. Bạn chỉ cần thoa dầu gấc trực tiếp lên da và thư giãn. Nếu muốn, bạn cũng có thể xông mặt trước khi sử dụng dầu gấc để giúp giãn nở các lỗ chân lông. Thực hiện quy trình này ít nhất 2 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ, mịn màng.

Sử dụng dầu gấc nguyên chất đều đặn 2 lần/tuần giúp da trở nên mịn màng

Trẻ hóa làn da với dầu gấc và sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da đặc biệt là acid lactic. Đây là một thành phần thường xuất hiện trong đa số sản phẩm chăm sóc da hiện đại, giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới, da luôn giữ được sự rạng rỡ và tươi trẻ. Các bước dưỡng da với dầu gấc và sữa tươi như sau:

• Bước 1: Hòa 1/2 thìa cà phê sữa tươi không đường với 1/2 thìa cà phê dầu gấc thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng và để yên trong 10 - 15 phút, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.

Sữa tươi và dầu gấc kết hợp với nhau giúp loại bỏ tế bào chết và trẻ hóa da

7Lưu ý khi dùng dầu gấc dưỡng da mặt

Mặc dù dầu gấc có tác dụng dưỡng da rất tốt nhưng bạn vẫn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng:

• Lựa chọn dầu gấc nguyên chất, ưu tiên sản phẩm từ những nhà sản xuất uy tín hoặc tự nấu dầu gấc tại nhà để đảm bảo an toàn và chất lượng.
• Tránh đắp mặt nạ dầu gấc quá dày để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Thử một ít hỗn hợp mặt nạ từ dầu gấc ra tay để hạn chế khả năng kích ứng da.
• Không nên đắp các loại mặt nạ dầu gấc vào ban ngày vì chúng chứa beta-carotene dễ gây bắt nắng da.
• Cẩn trọng khi thoa mặt nạ quanh mắt bởi vùng da này mỏng và yếu.
• Sử dụng mặt nạ ngay sau khi chuẩn bị. Mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên nếu để lâu có thể mất đi vitamin và dưỡng chất do quá trình oxy hóa. Đồng thời, việc giữ mặt nạ lâu có thể tăng nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và mụn trên da.
• Sử dụng dầu gấc từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, tránh tình trạng lạm dụng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả và tạo ra vấn đề cho làn da.
• Ngừng sử dụng mặt nạ dầu gấc nếu da có các dấu hiệu kích ứng, mẩn đỏ, nổi mụn.
• Dầu gấc là sản phẩm tự nhiên, nên cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy rõ hiệu quả và cải thiện trạng thái của làn da.

Bạn nên tự nấu dầu gấc tại nhà để đảm bảo chất lượng

Hy vọng với những lợi ích do dầu gấc mang lại cho da có thể giúp bạn có thêm những sự lựa chọn về phương pháp chăm sóc da an toàn tự nhiên tại nhà. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên mua các sản phẩm dầu gấc tại các địa điểm bán hàng uy tín nhé.