Nhiều người có suy nghĩ người lớn có sức đề kháng tốt, luôn khỏe mạnh, ít khi mắc bệnh. Nhưng đôi lúc tùy vào thời tiết mà cơ thể và hệ miễn dịch yếu sẽ khiến chúng trở bệnh. Lúc này cơ thể chúng ta đòi hỏi sự chăm sóc tỉ mỉ, chúng ta phải quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn dù là người lớn hay trẻ nhỏ. Khi bị sốt, sẽ có những câu hỏi được đặt ra nhiều nhất như: người lớn sốt có nên ngủ máy lạnh không, bị sốt có nên bật quạt không, người bị sốt có nằm điều hòa được không? Hãy cùng Khánh Vy Home tìm hiểu và giải đáp giúp bạn trong bài viết sau nhé!
Sốt là gì?
Sốt là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ tạm thời do phản ứng lại với nhiễm trùng mà ai cũng gặp phải hàng năm kể cả người lớn và đặc biệt dễ thấy ở trẻ nhỏ. Vậy khi sốt có nên nằm điều hòa không? Khi sốt có nên bật quạt không? Cần lưu ý những gì?
Do sốt là hiện tượng, không phải là bệnh. Khi bị sốt, thân nhiệt của chúng ta tăng cao nên việc đầu tiên cần làm chính là tìm cách hạ nhiệt độ cho người đó. Đôi khi nhiệt độ môi trường không thích hợp có thể ảnh hưởng xấu đến thân nhiệt người bệnh. Tuy không giúp hạ nhiệt trực tiếp nhưng quạt sẽ làm tăng tốc độ bay hơi của mồ hôi trên da, gián tiếp hỗ trợ cho quá trình tản nhiệt qua lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn hoặc người thân bị sốt hoàn toàn có thể dùng quạt với tốc độ vừa phải không thổi trực tiếp quá mạnh vào người bệnh nhất là khi đang chảy mồ hôi.
Người lớn bị sốt có nên bật quạt không?
Sử dụng máy quạt khi sốt sẽ có những lợi ích sau:
- Giảm thân nhiệt, tạo ra môi trường thông thoáng, thoải mái cho cơ thể - tránh thời tiết khắc nghiệt cả mùa hè lẫn mùa đông..
Bị sốt nằm quạt có tác dụng gì?
Những lưu ý khi người lớn, trẻ nhỏ bị sốt nằm quạt
Khi bị sốt nằm máy lạnh hay quạt cần chú ý những điểm sau:
- Không để gió quạt thổi thẳng vào các nơi như mặt, đầu, ngực, lưng vì đây là những vị trí toát mồ hôi nhiều nhất, mồ hôi bị làm lạnh nhanh dễ dẫn đến cảm lạnh. Ngoài ra khi quạt thẳng vào mặt sẽ làm mao mạch mũi bị khô, tăng cảm giác khó chịu. Vì vậy, nên dùng chế độ quay tản gió để làm mát không gian.
Những lưu ý khi bị sốt nằm quạt
- Không chỉnh gió quạt thổi thẳng vào chỗ ngủ: Khi đang sốt, phần quạt gió thổi thẳng vào mặt, đầu… có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, dễ mắc thêm các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi… Vì vậy, nên cài đặt cửa hướng gió tránh nơi nằm ngủ và không để tốc độ quạt điều hòa quá mạnh.
- Không bật quạt số to tránh tình trạng thân nhiệt bị hạ thấp đột ngột gây các biến chứng nặng hơn.
- Đối với người sốt, thân nhiệt cơ thể là điều đáng quan tâm nhất. Tránh ủ ấm quá mức hay mặc quá nhiều quần áo khi đang sốt. Kết hợp nằm phòng điều hòa với việc mặc đồ rộng rãi, thấm mỏng cũng là một trong những cách điều tiết thân nhiệt khá tốt.
- Khi bị sốt, việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể là nguyên nhân làm bệnh tình trở nên tệ hơn. Đặc biệt các loại vi virus, vi khuẩn sẽ tấn công những tế bào thiếu nước đầu tiên, dẫn đến cơ thể kiệt quệ, hệ miễn dịch suy giảm. Ngoài ra, khi bị sốt quá trình đào thải và hấp thu của cơ thể trở nên rối loạn, các chất độc hại nhanh chóng hòa tan vào máu. Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng các chất này, cũng như cân bằng lại lượng nước đã mất trong cơ thể.
- Nhỏ nước muối sinh lý tránh khô mũi khi nằm quạt quá lâu
- Khi ngủ, nên đắp một tấm chăn mỏng che kín vùng bụng để tránh tình trạng lỗ chân lông giãn nở nhiều dẫn tới cảm lạ.
Uống nhiều nước để giữ độ ẩm
Trên đây lời giải thích của Khánh Vy Home về câu hỏi: Người lớn bị sốt có nên, bật quạt không? Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc và hy vọng với những thông tin này hữu ích cho bạn và hẹn gặp lại trong những bài viết sau!
» Tham khảo:
- Cách chỉnh máy lạnh Panasonic tiết kiệm điện nhất
- 10+ Ứng dụng điều khiển máy lạnh bằng điện thoại phổ biến nhất
- 12 cách sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện hiệu quả đơn giản nhất
