Rụng tóc là gì? 15 Nguyên nhân và dấu hiệu thường gặp

Rụng tóc là gì?

Rụng tóc là tình trạng tóc rụng nhiều hơn số tóc mọc hàng ngày. Rụng tóc có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Hầu hết, tóc sẽ rụng 100 sợi mỗi ngày. Đây là 1 phần trong chu kỳ phát triển của tóc, tóc mới sẽ mọc và thay thế những sợi đã rụng. Khi tóc rụng nhiều hơn 100 sợi và không mọc lại, tình trạng này được gọi là rụng tóc.

Đọc thêm

Mối liên hệ giữa rụng tóc và hói đầu

Rụng tóc chỉ ảnh hưởng đến da đầu hoặc toàn bộ cơ thể. Tình trạng này có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nguyên nhân gây rụng tóc thường do di truyền, nội tiết tố thay đổi, quá trình điều trị bệnh hoặc lão hóa. (1)Hói đầu là hệ quả của việc rụng tóc quá nhiều. Rụng tóc di truyền là nguyên nhân phổ biến của chứng hói đầu. Không ít người tự ti khi bị hói đầu, người bệnh chọn cách che giấu bằng việc đội tóc giả, nón hoặc khăn quàng cổ. Trong khi những người khác thì thấy hói đầu là bình thường. (2)

Đọc thêm

Nguyên nhân gây rụng tóc bất thường

Rụng tóc do nhiều nguyên nhân, gồm: (3)

Đọc thêm

1. Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ mang thai, trong giai đoạn mãn kinh hoặc sau khi sinh con, nội tiết tố ở những giai đoạn này thay đổi đột ngột khiến tóc mỏng do nang tóc co lại, từ đó tóc mọc chậm và dễ gãy rụng hơn.

Đọc thêm

2. Căng thẳng, stress, trầm cảm

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh những gốc tự do gây hại cho nang tóc, khiến bộ phận này nghỉ ngơi sớm, ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, thậm chí làm tóc rụng nhiều.

Đọc thêm

3. Di truyền

Rụng tóc có thể do di truyền. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc dẫn đến hói đầu, khả năng cao con cái cũng gặp phải trường hợp tương tự.

Đọc thêm

4. Tác dụng phụ của thuốc

Thuốc làm tan máu tụ, trị mụn trứng cá giàu vitamin A, các loại steroid đồng hóa, trị viêm khớp, gút, thuốc trầm cảm, trị bệnh tim hoặc tăng huyết áp, thuốc sử dụng trong hóa trị ung thư… có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên khi ngưng sử dụng những loại thuốc này, tóc sẽ nhanh chóng mọc trở lại.

Đọc thêm

5. Nấm da đầu

Bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em. Bệnh gây rụng tóc nhưng nếu được thăm khám, điều trị đúng cách, tóc sẽ nhanh mọc trở lại.

Đọc thêm

6. Kéo hoặc tác động lực mạnh lên tóc

Xảy ra do hội chứng nghiện giật tóc Trichotillomania. Hội chứng nghiện giật tóc có thể dẫn đến nhiễm trùng, tổn thương da và rụng tóc vĩnh viễn. Trong trường hợp cực đoan, 1 số trường hợp né tránh giao tiếp nhằm che giấu việc bản thân nghiện giật tóc.

Đọc thêm

7. Môi trường ô nhiễm

Không khí ô nhiễm, độ ẩm cao, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da đầu khô, tóc xơ rối dễ gãy rụng.

Đọc thêm

8. Chăm sóc tóc sai cách

Nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc có thể làm mỏng tóc. Theo thời gian, tóc sẽ gãy rụng.

Đọc thêm

9. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng

Khẩu phần ăn thiếu sắt, biotin hoặc protein, các nang tóc không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi tóc, từ đó tóc khô, yếu và dễ gãy rụng.

Đọc thêm

10. Hóa chất

Lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu như uốn, tẩy có thể gây hư tổn, xơ rối, khiến tóc dễ gãy rụng.

Đọc thêm

11. Nhiễm độc

Asen, thallium, thủy ngân và lithium. Nếu nuốt phải 1 lượng lớn warfarin (chất có trong thuốc diệt chuột) cũng gây rụng tóc.

Đọc thêm

12. Ảnh hưởng của bệnh mạn tính

Đái tháo đường, lupus, tuyến giáp, vảy nến da đầu,… Cụ thể, khi mắc đái tháo đường, mạch máu dễ tổn thương do lượng đường tăng cao. Lúc này, lượng oxy đến các nang tóc bị ức chế, kìm hãm sự phát triển của nang tóc khiến tóc gãy rụng.

Đọc thêm

13. Các phương pháp điều trị bệnh

Hóa trị hoặc xạ trị vùng đầu, cổ có thể làm tóc rụng toàn bộ. Rụng tóc xảy ra do hậu quả thứ phát của việc sử dụng hóa trị và xạ trị. Mức độ rụng tóc sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc đang dùng, liều lượng và tần suất điều trị. Trong khi 1 số bệnh nhân chỉ bị rụng tóc nhẹ thì những người khác có thể rụng tóc nhiều hơn.

Đọc thêm

14. Tuổi tác

Quá trình lão hóa khiến hoạt động trao đổi chất trong cơ thể có nhiều thay đổi, hệ miễn dịch suy giảm làm cho tóc cũng yếu, dễ bị gãy rụng và đổi màu. Do đó, ở tuổi trung niên bắt đầu xuất hiện tóc bạc, tóc rụng nhiều, mỏng hơn khi còn trẻ.

Đọc thêm

15. Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục

Giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác có thể gây rụng tóc từng mảng trên da đầu, lông mày, râu.

Đọc thêm

Dấu hiệu rụng tóc dễ nhận biết

Đọc thêm

1. Mỏng dần trên đỉnh đầu

Đây là loại rụng tóc phổ biến, thường gặp ở người lớn tuổi. Ở nam giới, tóc bắt đầu rụng ở phần tóc phía trên trán. Với phụ nữ, rụng tóc thường thấy khi đường chân tóc bị tụt (hay rụng tóc xơ hóa phía trước).

Đọc thêm

2. Các đốm hói hình tròn hoặc loang lổ

Ở 1 số trường hợp, tóc rụng thành những đốm hình tròn hoặc loang lổ trên da đầu. Trước đó, da có thể ngứa hoặc đau trước khi rụng tóc.

Đọc thêm

3. Tóc rụng đột ngột

Người chịu cú sốc nào đó về thể chất hoặc tinh thần, tâm lý căng thẳng, stress có thể khiến tóc rụng đột ngột, xơ xác. 1 búi tóc có thể rụng khi chải, gội đầu, thậm chí chỉ cần giật nhẹ. Tình trạng này thường làm tóc mỏng đi nhưng chỉ mang tính tạm thời.

Đọc thêm

4. Rụng tóc toàn thân

Rụng tóc toàn thân xảy ra khi đang điều trị bệnh bằng 1 số phương pháp, chẳng hạn như hóa trị.

Đọc thêm

5. Các mảng vảy lan rộng trên da đầu

Các mảng vảy lan rộng trên da đầu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng (vi trùng, vi nấm…). Tình trạng này khiến tóc gãy rụng kèm mẩn đỏ, sưng tấy và rỉ dịch.

Đọc thêm

Yếu tố rủi ro nào tăng khả năng rụng tóc?

Những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc, gồm: (4)

Đọc thêm

Phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý 2 trình trạng hoàn toàn khác nhau và được phân biệt bởi những yếu tố sau đây:

Đọc thêm

1. Rụng tóc sinh lý

Rụng tóc sinh lý (rụng tóc theo vòng đời) là tình trạng tóc mọc rồi dài ra, theo thời gian sẽ rụng dần. Sau khi tóc rụng, 1 lớp tóc mới sẽ mọc để thay thế tóc cũ. Trung bình mỗi ngày có 30 - 100 sợi rụng và sẽ có 1 lượng tóc mới tương đương mọc ra. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không có gì đáng lo ngại.

Đọc thêm

2. Rụng tóc bệnh lý

Khi tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày, không rõ nguyên nhân và rụng liên tục trong thời gian dài. Ở 1 số trường hợp, tóc rụng kèm ngứa, da bong tróc, nổi nhiều nốt đỏ. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh da liễu dẫn đến rụng tóc. Các yếu tố khiến tóc dễ gãy rụng gồm: rối loạn thần kinh nội tiết, di truyền, căng thẳng, mất cân bằng dinh dưỡng, viêm nhiễm.

Đọc thêm

Giai đoạn rụng tóc

Tóc trải qua 3 giai đoạn:Lông mi, lông tay, lông chân và lông mày có giai đoạn Anagen ngắn, khoảng 1 tháng. Trong khi tóc trên da đầu có thể tồn tại đến 6 năm hoặc thậm chí lâu hơn.

Đọc thêm

Phân loại tình trạng tóc rụng

Ở 1 số trường hợp, rụng tóc có thể vĩnh viễn, trong khi những loại khác chỉ mang tính tạm thời. Các loại rụng tóc phổ biến:

Đọc thêm

1. Rụng tóc vô cớ

Đây là tình trạng tóc rụng và mỏng dần theo tuổi tác. Nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi. Vì thế, tóc sẽ ngắn và ít hơn.

Đọc thêm

2. Rụng tóc ở nam

Rụng tóc ở nam giới thường liên quan đến gen và hormone sinh dục nam. Theo đó, đường chân tóc dần di chuyển về phía sau tạo thành hình chữ M. 1 khu vực hình tròn ở phía sau đầu (đỉnh) mỏng và mở rộng kích thước theo thời gian. Cuối cùng, tóc trở nên mịn, ngắn, mỏng hơn, đồng thời tạo kiểu hình chữ U (hoặc móng ngựa) xung quanh 2 bên đầu. (5)

Đọc thêm

3. Rụng tóc ở nữ

Bất kỳ cô gái hay phụ nữ nào cũng có thể bị rụng tóc. Tuy nhiên, rụng tóc ở nữ thường phổ biến ở những đối tượng sau:

Đọc thêm

4. Rụng tóc từng mảng (loang lổ)

Rụng tóc từng mảng là bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc. Điều này khiến tóc rụng thành từng mảng có kích thước và hình dạng gần giống hình đồng xu. Khả năng rụng tóc từng mảng cao hơn nếu có người thân mắc bệnh này. Ngoài ra, rụng tóc từng mảng gặp nhiều ở người có thành viên trong gia đình mắc các bệnh rối loạn tự miễn như: tiểu đường, lupus hoặc tuyến giáp.

Đọc thêm

5. Rụng tóc toàn thân

Rụng tóc toàn thân thường thấy ở những bệnh nhân đang sử dụng hóa trị để điều trị ung thư.

Đọc thêm

6. Trichotillomania

Trichotillomania (hay hội chứng nghiện giật tóc) là tình trạng rối loạn tâm thần liên quan đến những thôi thúc lặp đi lặp lại với mục đích nhổ tóc, lông mày hoặc các lông ở các vùng khác trên cơ thể. Việc nhổ tóc thường để lại những đốm hói loang lổ, gây khó chịu cho người bệnh, cản trở hoạt động giao tiếp, công việc.Với người mắc chứng nghiện giật tóc, hành vi này có thể xuất phát từ:

Đọc thêm

7. Telogen effluvium

Telogen effluvium gây rụng tóc tạm thời, xảy ra do tình trạng căng thẳng hoặc có những thay đổi đối với cơ thể. Telogen effluvium cấp tính kéo dài dưới 6 tháng, tình trạng rụng tóc xảy ra từ 2 - 3 tháng sau khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng.Telogen effluvium mạn tính kéo dài hơn 6 tháng, bệnh ảnh hưởng đến toàn bộ da đầu và không có nguyên nhân rõ ràng. Tóc có thể rụng thành từng mảng ở giai đoạn đầu của chứng telogen effluvium mạn tính. Song, tình trạng này không gây ra hói đầu hoàn toàn.

Đọc thêm

8. Anagen effluvium

Anagen effluvium là tình trạng rụng tóc rất nhanh, xảy ra do các nguyên nhân như: hóa trị, nhiễm trùng, độc tố, chất phóng xạ hoặc bệnh tự miễn.

Đọc thêm

9. Rụng tóc có sẹo dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn

Rụng tóc có sẹo (rụng tóc dạng vảy) xảy ra khi nang tóc bị phá hủy, thường do nhiễm trùng, tiếp xúc với hóa chất, bỏng hoặc rối loạn tự miễn. Tình trạng này có thể để lại sẹo vĩnh viễn vì tóc không thể mọc nếu không có nang tóc khỏe mạnh. Rụng tóc có sẹo gây ảnh hưởng về cảm xúc và tâm lý, khiến người bệnh tự ti, mặc cảm.Rụng tóc có sẹo gồm 2 loại:

Đọc thêm

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khi gặp những trường hợp sau, người bệnh nên tìm gặp bác sĩ:

Đọc thêm

Cách chẩn đoán hiện tượng rụng tóc

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân rụng tóc, các bác sĩ sẽ:

Đọc thêm

Cách điều trị rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị rụng tóc phù hợp:

Đọc thêm

1. Điều trị bằng thuốc

Sử dụng thuốc bôi lên da đầu, chẳng hạn như Minoxidil hoặc Rogaine®. 2 loại thuốc này thường dùng ở liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc uống theo toa Finasteride hoặc Propecia® (dùng cho nam giới mắc chứng hói đầu).

Đọc thêm

2. Sử dụng các phương pháp thiên nhiên

Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi: tinh dầu từ vỏ bưởi kích thích mọc, nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc dài, đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Bằng cách cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào nồi nước đun sôi, để nguội rồi dùng nước đó gội đầu.Bên cạnh đó, có thể chữa rụng tóc bằng dầu dừa: đây là thành phần thường có trong dầu gội hoặc dầu xả. Với đặc tính giữ ẩm, dầu dừa giúp tóc suôn mượt, ngăn rối, ngừa gãy rụng.Sử dụng nha đam để cải thiện tình trạng rụng tóc: nha đam chứa vitamin A, C và E. Cả 3 loại vitamin này đều góp phần vào quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy sự phát triển và giúp tóc bóng mượt. Vitamin B12 và acid folic có trong nha đam cũng giúp tóc giảm gãy rụng, làm dịu da đầu ngứa, điều trị viêm da tiết bã (gàu).

Đọc thêm

3. Sử dụng các phương pháp cấy tóc, laser

Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ loại bỏ tóc ở vùng có tóc dày. Sau đó, sẽ cấy những sợi tóc đó vào nơi thưa hoặc ít tóc.Ngoài ra, liệu pháp laser mức độ thấp (hay liệu pháp ánh sáng đỏ, liệu pháp laser lạnh) được sử dụng để điều trị rụng tóc, bằng cách chiếu photon vào các mô da đầu. Những photon này được hấp thụ bởi các tế bào nhằm kích thích tóc phát triển. Liệu pháp laser đang dần được chấp nhận rộng rãi vì tính an toàn, ít xâm lấn hơn so với cấy tóc.

Đọc thêm

4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) để hỗ trợ trị rụng tóc, bằng cách lấy máu và tách huyết tương. Sau đó, bác sĩ sẽ tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào da đầu. Điều trị bằng PRP giúp làm chậm quá trình rụng và khuyến khích mọc tóc mới. Ngoài ra, có thể kể đến các phương pháp trị rụng tóc như: lăn kim PRP, tiêm HA.

Đọc thêm

Cách phòng ngừa rụng tóc hiệu quả

Để ngừa tình trạng rụng tóc, người bệnh nên lưu ý những điều sau:

Đọc thêm

Một số câu hỏi liên quan về rụng tóc

Đọc thêm

1. Bị rụng tóc nên ăn gì và kiêng gì?

Tóc thiếu dưỡng chất sẽ không chắc khỏe và bóng mượt. Ngược lại, tóc thường khô xơ, dễ hư tổn và gãy rụng. Những thực phẩm sau đây có thể kích thích mọc và giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng:Ngoài ra, nên kiêng 1 số thực phẩm sau:

Đọc thêm

2. Rụng tóc nên uống vitamin nào?

Vitamin B đặc biệt là vitamin B6, B12 và biotin! Vitamin B tham gia quá trình phát triển, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Thiếu hụt các loại vitamin này sẽ gây viêm da đầu, tóc dễ gãy rụng. Cụ thể, nên bổ sung:

Đọc thêm

3. Tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc là gì?

Khi tóc rụng, chân tóc xuất hiện hạt màu trắng mềm, hình bầu dục gần giống như trứng cá. Tình trạng này do vi khuẩn liên tụ cầu proteus hoặc nấm trichophyton gây ra. Người có da đầu nhờn, tiết nhiều mồ hôi có thể dễ bị tình trạng này hơn.

Đọc thêm

4. Tại sao tóc lại rụng nhiều khi gội đầu?

Khi kích thích da đầu bằng cách gội hoặc dưỡng tóc khiến các nang tóc lỏng lẻo, những sợi tóc vốn yếu, mỏng sẽ dễ gãy rụng khi có lực tác động.

Đọc thêm

5. Tóc rụng có mọc lại được không?

Có! Việc tóc rụng mỗi ngày là 1 phần trong chu kỳ phát triển thông thường của tóc. Hầu hết, tóc rụng sẽ mọc lại, tuy nhiên, các yếu tố như: thay đổi nội tiết tố, bệnh, căng thẳng, lão hóa, di truyền có thể cản trở quá trình mọc tóc.Bài viết liên quan...

Đọc thêm

Bạn đã thích câu chuyện này ?

Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên

Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!

studyenglish